Draken Skansbron Årstabron

Söndag 13 maj 2018 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,06 km
Distans

48:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (karta)

284 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	135	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	136	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	136	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	139	42:57	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	47:54	9,00 km
10	0,06 km	0:18	4:55	143	48:12	9,06 km

annons