1974 • Salbohed

Kvällspass runt Degerängen ( CWU - 5 dagar)

Löpning - Distans
Lugn löpning i den stilla sommarafton.
Inte långt kvar nu....

15 maj 2018 - 21:17

8,4   km
Distans
45:45
Tid
5:27   min/km
Snitt
126
Snittpuls
135
Maxpuls
166
Stegfrekvens
60   m
Total stigning (map)
21   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 907 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:285:2811600:05:281,00 km
21,00 km5:165:1612300:10:442,00 km
31,00 km5:215:2113100:16:053,00 km
41,00 km5:215:2112800:21:264,00 km
51,00 km5:245:2412600:26:505,00 km
61,00 km5:345:3412600:32:236,00 km
71,00 km5:375:3712700:38:007,00 km
81,00 km5:285:2812700:43:288,00 km
90,40 km2:175:4012800:45:458,40 km