1974 • Salbohed

Kvällspass runt Degerängen ( CWU - 5 dagar)

Löpning - Distans
Lugn löpning i den stilla sommarafton.
Inte långt kvar nu....

15 maj 2018 - 21:17

8,4   km
Distans
45:45
Tid
5:27   min/km
Snitt
126
Snittpuls
135
Maxpuls
166
Stegfrekvens
60   m
Total stigning (map)
21   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 354 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:285:2811600:05:281,00 km
21,00 km5:165:1612300:10:442,00 km
31,00 km5:215:2113100:16:053,00 km
41,00 km5:215:2112800:21:264,00 km
51,00 km5:245:2412600:26:505,00 km
61,00 km5:345:3412600:32:236,00 km
71,00 km5:375:3712700:38:007,00 km
81,00 km5:285:2812700:43:288,00 km
90,40 km2:175:4012800:45:458,40 km