annons
1974 • Salbohed

Cape Wrath Ultra Day 1

Söndag 20 maj 2018 11:22

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första dagen avklarat. Lite regn och vind i luften. Skön medvind när vi vände in i dalgångarna.
Tog det löjligt långsamt och gick i de flesta backar. Benen känns fräscha för det kan behövas då det väntar två långa etapper de närmaste dagarna.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
34,57 km
Distans
3:55:46
Tid
6:49 min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
148
Stegfrekvens
594 meter
Total stigning (karta)
585 meter
Total stigning (klocka)
Utrustning
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans: 
631:50:13
5181 km
Kompisar på passet
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:106:101236:101,00 km
2 33,57 km3:49:376:501363:55:4634,57 km
annons