MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 23 maj 2018 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns rikigt bra på utvägen och den här gången håller vi farten bra även på hemvägen trots värmen.

8,61 km
Distans

43:24
Tid

5:02 min/km
Snitt

174
Snittpuls

185
Maxpuls

65 m
Total stigning (map)

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	148	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	167	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	171	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	173	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	181	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	180	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	183	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	183	40:20	8,00 km
9	0,64 km	3:05	4:50	182	43:24	8,64 km