Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Borås Ultra Marathon 88km - Borås
Lördag 26 maj 2018 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klockan höll bara i 9 och en halv timma. Förmodligen gjorde jag totalt 91-92 km då banan dels var längre än 88 och ett par felspringningar.
Värmen var en riktig plåga. Fick slut på vätska efter lite drygt 60km. Jag valde då att gå den milen det var kvar till nästa kontroll. Väl påfylld med vätska och energi kunde jag börja springa igen. Det höll fram till rya åsar då det var uppenbart att det inte fanns något kvar i bena. Sen var det helt enkelt lite för mycket av Borås innan målgång, där jag överraskades av beskedet att jag var sexa i mål. Sjua visade det sig när resultatlistan kom upp.
Utan tvekan en lärorik upplevelse. Nästa gång hoppas jag att Fredrik har formen inne så att vi kan hålla varandra sällskap betydligt längre sträcka.
Den här gången höll kroppen bra i 6 mil. Det blir bara bättre och bättre.
88
km
Distans
11:26:49
Tid
7:48
min/km
Snitt
138
Stegfrekvens
1138
meter
Total stigning
(karta)
2471
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 race ultra vest
Total distans:
197:19:34
1879 km
IceBug oribi
Total distans:
64:39:37
649 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Patrik Johansson
11:26:49
7:48 m/km
2.
Peter Carlmark
12:55:17
8:49 m/km
3.
Tommy Carlsson
13:02:15
8:53 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
Kommentarer
Fredrik Mindelsohn - 27 maj 2018
Jag ska hålla mig frisk! ;-D
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
0
6:17
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
0
12:02
2,00 km
3
1,00 km
7:42
7:42
0
19:44
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
0
26:01
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
0
31:22
5,00 km
6
1,00 km
7:14
7:14
0
38:36
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
0
45:01
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
0
51:03
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
0
57:12
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
0
1:02:47
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
0
1:08:39
11,00 km
12
1,00 km
6:31
6:31
0
1:15:10
12,00 km
13
1,00 km
5:50
5:50
0
1:20:59
13,00 km
14
1,00 km
6:14
6:14
0
1:27:14
14,00 km
15
1,00 km
6:33
6:33
0
1:33:47
15,00 km
16
1,00 km
6:25
6:25
0
1:40:12
16,00 km
17
1,00 km
6:22
6:22
0
1:46:35
17,00 km
18
1,00 km
6:01
6:01
0
1:52:35
18,00 km
19
0,01 km
0:02
5:59
0
1:52:38
18,01 km
20
1,00 km
8:09
8:09
0
2:00:47
19,01 km
21
1,00 km
6:34
6:34
0
2:07:21
20,01 km
22
1,00 km
6:09
6:09
0
2:13:30
21,01 km
23
1,00 km
6:29
6:29
0
2:19:59
22,01 km
24
1,00 km
6:05
6:05
0
2:26:04
23,01 km
25
1,00 km
6:11
6:11
0
2:32:15
24,01 km
26
1,00 km
6:19
6:19
0
2:38:34
25,01 km
27
1,00 km
7:01
7:01
0
2:45:35
26,01 km
28
1,00 km
6:33
6:33
0
2:52:08
27,01 km
29
1,00 km
5:50
5:50
0
2:57:57
28,01 km
30
1,00 km
5:54
5:54
0
3:03:51
29,01 km
31
0,46 km
3:07
6:44
0
3:06:58
29,47 km
32
1,00 km
9:22
9:22
0
3:16:20
30,47 km
33
1,00 km
6:11
6:11
0
3:22:31
31,47 km
34
1,00 km
5:41
5:41
0
3:28:12
32,47 km
35
1,00 km
6:01
6:01
0
3:34:13
33,47 km
36
1,00 km
5:42
5:42
0
3:39:55
34,47 km
37
1,00 km
8:36
8:36
0
3:48:31
35,47 km
38
1,00 km
7:31
7:31
0
3:56:02
36,47 km
39
1,00 km
5:39
5:39
0
4:01:41
37,47 km
40
1,00 km
5:32
5:32
0
4:07:13
38,47 km
41
1,00 km
6:02
6:02
0
4:13:14
39,47 km
42
1,00 km
5:03
5:03
0
4:18:17
40,47 km
43
0,38 km
2:25
6:27
0
4:20:43
40,84 km
44
1,00 km
11:23
11:23
0
4:32:05
41,84 km
45
1,00 km
6:15
6:15
0
4:38:20
42,84 km
46
1,00 km
6:55
6:55
0
4:45:16
43,84 km
47
1,00 km
7:17
7:17
0
4:52:33
44,84 km
48
1,00 km
8:28
8:28
0
5:01:01
45,84 km
49
1,00 km
7:50
7:50
0
5:08:51
46,84 km
50
1,00 km
6:36
6:36
0
5:15:27
47,84 km
51
1,00 km
8:14
8:14
0
5:23:41
48,84 km
52
1,00 km
5:56
5:56
0
5:29:37
49,84 km
53
1,00 km
5:19
5:19
0
5:34:56
50,84 km
54
1,00 km
5:22
5:22
0
5:40:17
51,84 km
55
0,84 km
4:28
5:20
0
5:44:45
52,68 km
56
1,00 km
12:23
12:23
0
5:57:08
53,68 km
57
1,00 km
8:17
8:17
0
6:05:26
54,68 km
58
1,00 km
7:34
7:34
0
6:13:00
55,68 km
59
1,00 km
8:19
8:19
0
6:21:19
56,68 km
60
1,00 km
6:49
6:49
0
6:28:08
57,68 km
61
1,00 km
7:01
7:01
0
6:35:09
58,68 km
62
1,00 km
6:46
6:46
0
6:41:55
59,68 km
63
1,00 km
6:24
6:24
0
6:48:18
60,68 km
64
1,00 km
8:14
8:14
0
6:56:32
61,68 km
65
1,00 km
6:33
6:33
0
7:03:06
62,68 km
66
1,00 km
9:55
9:55
0
7:13:00
63,68 km
67
1,00 km
9:55
9:55
0
7:22:56
64,68 km
68
1,00 km
10:41
10:41
0
7:33:36
65,68 km
69
1,00 km
11:00
11:00
0
7:44:37
66,68 km
70
1,00 km
11:14
11:14
0
7:55:51
67,68 km
71
1,00 km
12:07
12:07
0
8:07:57
68,68 km
72
1,00 km
10:42
10:42
0
8:18:39
69,68 km
73
1,00 km
9:57
9:57
0
8:28:35
70,68 km
74
1,00 km
11:11
11:11
0
8:39:46
71,68 km
75
1,00 km
11:14
11:14
0
8:51:00
72,68 km
76
1,00 km
7:17
7:17
0
8:58:17
73,68 km
77
0,20 km
0:59
4:58
0
8:59:17
73,88 km
78
1,00 km
7:48
7:48
0
9:07:05
74,88 km
79
1,00 km
7:36
7:36
0
9:14:41
75,88 km
80
0,67 km
5:09
7:44
0
9:19:50
76,55 km
annons