Sahlgrenska-Slottsskogen 10.2

Måndag 4 juni 2018 20:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

54:37
Tid

5:22 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (karta)

470 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	141	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	144	10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	150	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	155	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	158	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	164	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	161	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	158	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	165	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	158	53:41	10,00 km
11	0,19 km	0:56	4:56	152	54:37	10,19 km

annons