Runt Lillsjön

Söndag 10 juni 2018 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,02 km
Distans

1:20:52
Tid

5:03 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (karta)

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 september 2019	16,02 km	1:18:51	4:55 m/km
14 juli 2018	16,04 km	1:22:02	5:07 m/km
4 juli 2018	16,02 km	1:19:55	4:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	151	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	165	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	159	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	166	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	167	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	167	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	168	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	167	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	171	45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	162	50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	170	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	168	1:00:36	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	168	1:05:37	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	168	1:10:46	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	171	1:15:46	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	176	1:20:43	16,00 km
17	0,02 km	0:10	7:08	179	1:20:53	16,02 km

annons