Stonehill - uppvärmning + 10 varv

Torsdag 14 juni 2018 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade om det fungerar någorlunda bra. Tyvärr inte riktigt bra.
Men men allt tar sin tid.

8,41 km
Distans

42:36
Tid

5:04 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

53 meter
Total stigning (karta)

26 meter
Total stigning (klocka)

Falke RU5

Total distans:

56:28:17

720 km

Salming A3 Distance

Total distans:

6:57:16

77 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,59 km	15:03	5:48	142	15:03	2,59 km
2	0,90 km	5:04	5:38	133	20:07	3,49 km
3	0,45 km	2:07	4:40	143	22:14	3,94 km
4	0,37 km	1:44	4:42	146	23:58	4,31 km
5	0,41 km	1:54	4:37	148	25:53	4,73 km
6	0,42 km	1:53	4:30	149	27:46	5,15 km
7	0,42 km	1:53	4:29	150	29:39	5,57 km
8	0,41 km	1:50	4:25	153	31:29	5,98 km
9	0,42 km	1:50	4:23	156	33:18	6,40 km
10	0,42 km	1:48	4:18	157	35:07	6,82 km
11	0,42 km	1:49	4:20	160	36:56	7,24 km
12	0,42 km	1:48	4:17	160	38:44	7,66 km
13	0,42 km	1:45	4:08	163	40:29	8,08 km
14	0,33 km	2:08	6:31	155	42:37	8,41 km

annons