Säva

Torsdag 21 juni 2018 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Duggregn

14,28 km
Distans

1:16:04
Tid

5:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (karta)

275 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	142	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	122	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	121	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	125	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	124	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	130	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	127	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	131	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	132	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	134	54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	133	59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	133	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	134	1:09:38	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	135	1:14:38	14,00 km
15	0,28 km	1:27	5:08	143	1:16:04	14,28 km

annons