Barnakälla 5,6 km

Lördag 23 juni 2018 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fantastiskt fint väder o skön förmiddagsjogg med Anneli i Barnakälla bland orangea sniglar o de höga ljusgröna bokarna. Helt klart dagen efter gårdagens pass, benen var sura över att ha tvingats vara utanför comfortzonen igår så en lugn jogg i naturen satt fint. Träffade Morgan o Lars lte kort innan de gav sig ut på "riktiga" rundor

intressant pulskurva

5,65 km
Distans

43:33
Tid

7:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

168
Maxpuls

150
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (karta)

235 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd, Lars Jönsson, Fredrik Nilsson och Magnus Reimer

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	141	7:35	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	154	15:21	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	153	22:53	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	112	31:15	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	108	38:33	5,00 km
6	0,65 km	5:01	7:45	111	43:33	5,65 km

annons