Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Barnakälla 5,6 km
Lördag 23 juni 2018 09:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fantastiskt fint väder o skön förmiddagsjogg med Anneli i Barnakälla bland orangea sniglar o de höga ljusgröna bokarna. Helt klart dagen efter gårdagens pass, benen var sura över att ha tvingats vara utanför comfortzonen igår så en lugn jogg i naturen satt fint. Träffade Morgan o Lars lte kort innan de gav sig ut på "riktiga" rundor
intressant pulskurva
5,65
km
Distans
43:33
Tid
7:42
min/km
Snitt
131
Snittpuls
168
Maxpuls
150
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning
(karta)
235
meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans:
129:18:13
1281 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
thomas fröjd
,
Lars Jönsson
,
Fredrik Nilsson
och
Magnus Reimer
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:35
7:35
141
7:35
1,00 km
2
1,00 km
7:46
7:46
154
15:21
2,00 km
3
1,00 km
7:32
7:32
153
22:53
3,00 km
4
1,00 km
8:22
8:22
112
31:15
4,00 km
5
1,00 km
7:18
7:18
108
38:33
5,00 km
6
0,65 km
5:01
7:45
111
43:33
5,65 km
annons