<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Söndag 24 juni 2018 20:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Martina

6,03 km
Distans

40:31
Tid

6:43 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

152
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (map)

76 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	114	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	120	13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	118	19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	117	26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	113	33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	116	40:20	6,00 km
7	0,03 km	0:12	6:50	121	40:32	6,03 km