Säva över skogen och en del av skitrundan

Fredag 29 juni 2018 07:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt flytpass.

13,03 km
Distans

1:12:54
Tid

5:36 min/km
Snitt

123
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (karta)

256 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	119	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	121	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	124	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	120	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	122	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	123	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	120	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	122	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	127	56:37	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	128	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	131	1:07:15	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	129	1:12:38	13,00 km
14	0,03 km	0:16	8:27	123	1:12:54	13,03 km

annons