Sanatoriumrundan

Torsdag 5 juli 2018 20:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass...

10,84 km
Distans

54:11
Tid

5:00 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:01	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:05	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	50:16	10,00 km
11	0,84 km	3:55	4:42	54:11	10,84 km

annons