Biskopsmåla skola T o R

Lördag 7 juli 2018 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så bra som det kändes dom 3 första km har det inte känts på evigheter. sen kom solen fram så den gassade på extremt mycket. då gick det snabbt utför o blev grymt jobbigt dom sista 2 km.

8,01 km
Distans

47:16
Tid

5:54 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

68 meter
Total stigning (karta)

230 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	142	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	159	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	165	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	170	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	171	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	176	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	178	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	179	47:14	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:08	185	47:17	8,01 km

annons