furugrund-svinön-rösnäs

Torsdag 5 juli 2018 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slut ström i klockan.

8,2 km
Distans

50:00
Tid

6:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

156
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (karta)

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	142	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	156	19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	166	26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	168	33:19	5,00 km
6	0,92 km	5:46	6:15	170	39:05	5,92 km

annons