furugrund-svinön-rösnäs

Lördag 7 juli 2018 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

47:33
Tid

5:48 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (karta)

51 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	152	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	150	23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	151	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	165	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	156	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	154	46:29	8,00 km
9	0,20 km	1:04	5:24	156	47:34	8,20 km

annons