furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 15 juli 2018 08:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,89 km
Distans

53:39
Tid

6:48 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

156
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (karta)

54 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	137	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	145	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	152	18:36	3,00 km
4	1,00 km	8:27	8:27	166	27:04	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	168	34:45	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	170	41:23	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	169	47:46	7,00 km
8	0,89 km	5:54	6:35	166	53:39	7,89 km

annons