Slottsskogen 5

Torsdag 19 juli 2018 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,56 km
Distans

28:43
Tid

5:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (karta)

181 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	147	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	150	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	157	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	162	21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	162	25:56	5,00 km
6	0,56 km	2:57	5:16	165	28:53	5,56 km

annons