Morgonjogg

Fredag 27 juli 2018 09:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog några extra vändor i skuggan på banvallen.

15,07 km
Distans

1:25:35
Tid

5:41 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (karta)

373 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	128	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	132	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	137	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	138	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	135	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	135	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	134	50:50	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	131	57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	132	1:02:49	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	133	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	134	1:14:10	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	137	1:19:40	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	138	1:25:09	15,00 km
16	0,07 km	0:26	5:49	138	1:25:35	15,07 km

annons