Skåpviken-Storängetrundan

Fredag 27 juli 2018 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,47 km
Distans

1:06:03
Tid

6:58 min/km
Snitt

140
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	124	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	145	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	150	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	152	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	159	33:25	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	166	40:26	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	129	47:54	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	121	55:36	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	124	1:02:56	9,00 km
10	0,47 km	3:08	6:43	125	1:06:04	9,47 km

annons