annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

furugrund-svinön-rösnäs

Måndag 6 augusti 2018 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,2 km
Distans

48:17
Tid

5:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	140	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	149	23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	152	29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	151	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	155	47:11	8,00 km
9	0,20 km	1:06	5:33	155	48:17	8,20 km

annons