Lunchpass

Onsdag 22 augusti 2018 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,11 km
Distans

1:07:22
Tid

5:34 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (karta)

196 meter
Total stigning (klocka)

Niklas Månsson, Anders Björk, Jennie Ullerfeldt och Patrik Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:06:48	12,00 km
13	0,11 km	0:34	5:08	1:07:23	12,11 km

annons