Runt i skogen

Söndag 26 augusti 2018 15:08

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott pass tillsammans med David, Fredrik och Buddy. Lustig känsla i bena. Känns som det inte finns någon kraft i dem samtidigt som jag inte blir trött i dem...

13,19 km
Distans

1:21:24
Tid

6:10 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (karta)

290 meter
Total stigning (klocka)

IceBug Zeal

Total distans:

45:18:11

441 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Mikael Tilly, David Elebring, Peter Helmroth, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	140	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	141	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	148	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	148	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	145	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	140	37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	141	44:54	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	152	50:22	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	143	56:19	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	145	1:02:02	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	150	1:08:01	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	139	1:13:54	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	152	1:20:23	13,00 km
14	0,19 km	1:02	5:29	150	1:21:24	13,19 km

annons