Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Lördag 1 september 2018 13:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugna 8k, litet öm i knäna men inget allvarligt

8,17 km
Distans

40:47
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

93:28:25

1136 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	40:19	8,00 km
9	0,10 km	0:29	5:02	40:48	8,10 km

annons