Säva över grusvägen + banvallen

Onsdag 5 september 2018 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,46 km
Distans

1:07:46
Tid

5:55 min/km
Snitt

116
Snittpuls

132
Maxpuls

162
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	107	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	108	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	113	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	117	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	113	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	117	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	122	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	118	47:14	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	118	53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	118	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	119	1:05:02	11,00 km
12	0,46 km	2:45	5:59	120	1:07:47	11,46 km

annons