Risveden terräng ultra DNF

Lördag 15 september 2018 09:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bestämde mig i morses att jag trots förkylning i två veckor skulle springa. Det var nog ett felbeslut. När benen slutar orka och halsen börjar tjockna till är det bara att bita i det sura äpplet och bryta efter två varv...

36,97 km
Distans

3:32:15
Tid

5:44 min/km
Snitt

169
Snittpuls

189
Maxpuls

156
Stegfrekvens

533 meter
Total stigning (karta)

683 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 race ultra vest

Total distans:

197:19:34

1879 km

New Balance summit unknown

Total distans:

92:17:37

890 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
13.	Conny Hägglund	2:23:27	7:43 m/km
14.	Patrik Johansson	3:32:15	5:44 m/km
15.	Johan Tigér	7:06:48	7:39 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av David Elebring, Stefan Claesson, Stefan van den Berg och Niklas Karlsson

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 15 september 2018

Trist men det kommer fler lopp!

Niklas Karlsson - 15 september 2018

Bra beslut ändå. Bättre tur nästa gång.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	24:32	4:54	161	24:32	5,00 km
2	5,00 km	29:16	5:51	170	53:48	10,00 km
3	5,00 km	26:43	5:21	169	1:20:30	15,00 km
4	5,00 km	25:41	5:08	168	1:46:12	20,00 km
5	5,00 km	27:25	5:29	170	2:13:37	25,00 km
6	5,00 km	32:37	6:31	171	2:46:14	30,00 km
7	5,00 km	34:47	6:57	169	3:21:02	35,00 km
8	1,97 km	11:13	5:42	170	3:32:15	36,97 km

annons