Stockholm Halvmarathon - Stockholm

Lördag 15 september 2018 15:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Så jävla nöjd!!!! Kände mig stark hela vägen och hade en riktigt stark avslutning som bäddade upp för sub1.16. Kom på plats 21! Första gången jag springer dehär loppet. Hyfsat blåsigt och backigt men de var inget som störde mig en dag som denna :D

21,1 km
Distans

1:15:57
Tid

3:36 min/km
Snitt

177
Snittpuls

194
Maxpuls

178
Stegfrekvens

747 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Henrik Torsner, Harald, Timmy Karlsson, Ahmed Mahmoud, Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa, Andreas Öhrn, Yugo Boss, Lennart Wirsäll, Staffan Westerdahl, Andreas Hardeström, Daniel Allard, Roger Carlsson, Rickard Andersson, Niklas Pettersson, Simon Sköld och Per M

Kommentarer

Grymt Lukas????
Grattis??

Lennart Wirsäll | 15 september 2018

Grattis Lukas! Vilken jäkla insats!

Henrik Torsner | 15 september 2018

Wow, grattis!

Roger Carlsson | 15 september 2018

Vilket bedrift, mäkta imponerande!

Staffan Westerdahl | 15 september 2018

Toppenbra

Daniel Allard | 15 september 2018

Stort grattis!

Mattias Anglemark | 15 september 2018

Riktigt grymt kutat Lukas! Stort Grattis!

Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa | 16 september 2018

Tack så mycket allihopa! :D

Lukas Segersten | 16 september 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	165	3:57	1,00 km
2	1,00 km	3:43	3:43	172	7:40	2,00 km
3	1,00 km	3:34	3:34	169	11:14	3,00 km
4	1,00 km	3:30	3:30	176	14:45	4,00 km
5	1,00 km	3:30	3:30	175	18:15	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	176	21:56	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	176	25:38	7,00 km
8	1,00 km	3:42	3:42	176	29:21	8,00 km
9	1,00 km	3:35	3:35	179	32:55	9,00 km
10	1,00 km	3:38	3:38	177	36:33	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	181	40:10	11,00 km
12	1,00 km	3:34	3:34	180	43:44	12,00 km
13	1,00 km	3:49	3:49	178	47:33	13,00 km
14	1,00 km	3:26	3:26	179	50:59	14,00 km
15	1,00 km	3:34	3:34	179	54:33	15,00 km
16	1,00 km	3:35	3:35	179	58:08	16,00 km
17	1,00 km	3:37	3:37	177	1:01:45	17,00 km
18	1,00 km	3:38	3:38	178	1:05:24	18,00 km
19	1,00 km	3:44	3:44	177	1:09:07	19,00 km
20	1,00 km	3:18	3:18	179	1:12:25	20,00 km
21	1,00 km	3:14	3:14	184	1:15:40	21,00 km
22	0,11 km	0:19	2:46	189	1:15:58	21,11 km

annons