1974 • Salbohed

Runt Fläckebo

Löpning - Distans
Höstens första pass med lampa. Skönt få komma igång efter över två veckors uppehåll pga förkylning och arrangörsarbete med tävlingen BRR.

25 september 2018 - 19:45

11,68   km
Distans
1:10:27
Tid
6:02   min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
164
Stegfrekvens
122   m
Total stigning (map)
60   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 628 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:425:4211800:05:421,00 km
21,00 km6:046:0413600:11:462,00 km
31,00 km6:146:1412800:18:003,00 km
41,00 km6:046:0412900:24:054,00 km
51,00 km6:176:1713200:30:225,00 km
61,00 km6:116:1113300:36:336,00 km
71,00 km5:575:5713100:42:297,00 km
81,00 km5:555:5513100:48:248,00 km
91,00 km6:036:0313100:54:279,00 km
101,00 km5:525:5213101:00:1910,00 km
111,00 km6:046:0413301:06:2311,00 km
120,68 km4:045:5913101:10:2811,68 km
0