1974 • Salbohed

Runt Fläckebo

Löpning - Distans
Höstens första pass med lampa. Skönt få komma igång efter över två veckors uppehåll pga förkylning och arrangörsarbete med tävlingen BRR.

25 september 2018 - 19:45

11,68   km
Distans
1:10:27
Tid
6:02   min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
164
Stegfrekvens
122   m
Total stigning (map)
60   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 743 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:425:4211800:05:421,00 km
21,00 km6:046:0413600:11:462,00 km
31,00 km6:146:1412800:18:003,00 km
41,00 km6:046:0412900:24:054,00 km
51,00 km6:176:1713200:30:225,00 km
61,00 km6:116:1113300:36:336,00 km
71,00 km5:575:5713100:42:297,00 km
81,00 km5:555:5513100:48:248,00 km
91,00 km6:036:0313100:54:279,00 km
101,00 km5:525:5213101:00:1910,00 km
111,00 km6:046:0413301:06:2311,00 km
120,68 km4:045:5913101:10:2811,68 km