Magnihill+

Onsdag 26 september 2018 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt men skönt att springa. Lite tung i luftrören...
14 graderoch blåsigt..

8,56 km
Distans

49:37
Tid

5:48 min/km
Snitt

157
Snittpuls

186
Maxpuls

164
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

44:03:45

437 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2020	9,39 km	56:15	5:59 m/km
26 december 2018	9,53 km	50:57	5:21 m/km
3 oktober 2018	8,81 km	50:30	5:44 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	141	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	150	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	159	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	170	28:27	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	174	34:33	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	174	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	174	46:33	8,00 km
9	0,56 km	3:05	5:28	127	49:38	8,56 km

annons