<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet, orsjön

Fredag 28 september 2018 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt löparväder. Lunch runda. Kändes rätt ok

5,53 km
Distans

31:42
Tid

5:44 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

140 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	153	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	162	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	167	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	171	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	173	28:26	5,00 km
6	0,29 km	1:30	5:12	180	29:57	5,29 km