Ängsbyn t&R

Tisdag 9 oktober 2018 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

1:00:30
Tid

6:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	142	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	139	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	140	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	146	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	146	48:24	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	146	54:39	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	146	1:00:22	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:28	149	1:00:30	10,03 km

annons