annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Göteborg Marathon - Göteborg

Lördag 13 oktober 2018 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 timme snabbare än i Helsingborg men usel avslutning. Hade mätt upp precis lagom mängd energi att ta med i ryggan och sippade varje km. Magen kändes perfekt men energin tog slut efter 32 km. Fattade varför i mål, halva säcken kvar. Måste ta två klunkar varje gång. Bra att veta och det var syftet med passet, träna energiintag med ny säck. Sköna ben annars, mycket bra lopp i bra väder. Mindre bra uppvärmning med lilltösen i slottskogsrinken tränandes isbalett. Snacka om att vara frusen vid start. Lämnade henne 10 minuter innan start och hämtade upp båda efter målgång, se där perfekt pappatid.
42,2 km
Distans
3:24:05
Tid
4:50 min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
87
Stegfrekvens
NIKE ZOOM VAPORFLY orange
Total distans: 
118:11:30
2640 km
Inov-8 ALL TERRAIN PRO VEST...
Total distans: 
120:43:19
1262 km
Stryd Footpod
Total distans: 
1315:44:17
14419 km
Garmin 935
Total distans: 
375:47:09
9796 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Marcus Österberg HSK 3:17:20 4:38 m/km
5. Mathias Johansson 3:24:05 4:50 m/km
6. Tiptree Essex 3:37:34 5:09 m/km

Kommentarer

Anders Karlsson - 13 oktober 2018
Bra tid!
Mathias Johansson - 13 oktober 2018
Tackar, skönt att vara på väg tillbaka. Fler långpass så bli nästa år bra.
Patrik Matsson - 13 oktober 2018
Jisses... Här snackar vi utveckling! Superfin tid!
Jens Sandahl - 13 oktober 2018
Fan, nu blev man psykad asså! ;-)
Mathias Johansson - 13 oktober 2018
Tackar grabbar. Det gick över förväntan sett till tiden men lite sur över att jag missade energiintaget så kraftigt. Hade ju till och med tagit på mig finskorna dagen till ära:-) Jens du är ljusår före mig ännu men nästa år skall jag seriöst försöka ge dig en match. Nu skall jag ta en mjölkinköpsrunda, jisses vad sugen på mjölk jag är och slukat allt som fanns i kylskåpet redan.
Marcus Österberg HSK - 13 oktober 2018
Kul att träffas stark kört idag...
Jens Sandahl - 13 oktober 2018
Hoppas ju så klart att jag lyckas ha tio minuter bättre tid om 15 dagar! Ska bli kul nästa år Mathias!
Mellanben - 13 oktober 2018
Grattis bra jobbat ! Och bra tidspressare med barn som ska hämtas upp ;-)
Petter Bogren - 14 oktober 2018
Verkligen imponerad av din come back. Inspirerande när man försöker komma ur hälsporreträsket.
Stefan van den Berg - 14 oktober 2018
Så bra att du inte säckade ihop i alla fall.
Gabriel Enning - 15 oktober 2018
Snyggt!
Emelie Lindgren - 15 oktober 2018
Bra kämpat va perfekt mara väder i lördags :D
Emelie Lindgren - 15 oktober 2018
Tibor Karaszi - 21 oktober 2018
Oj! Bra jobbat Mathias!
Stefan van den Berg - 27 oktober 2018
Grattis Veteran-DM mästaren
Mathias Johansson - 27 oktober 2018
Tackar:-), ja det kom som en kul överaskning. Lilltösen är helt lyrisk, dem frågar ju efter alla maror om pappa vann och nu gjorde han ju det, på sätt och vis:-)
Träningspass från
annons