Kyrkhultsvägen

Söndag 14 oktober 2018 12:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Underbart höstväder med sol o 18 grader. kändes som att när jag kom till Biskopsmåla så blev jag för varm o återhämtningen var ingen höjdare sen. Kändes rätt bra i benen.

9,02 km
Distans

53:04
Tid

5:53 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

222 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	140	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	157	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	159	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	164	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	167	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	168	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	172	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	176	47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	177	52:59	9,00 km
10	0,02 km	0:06	6:01	182	53:05	9,02 km

annons