1974 • Salbohed

Förmiddagspass Ekeby-Almby

Löpning - Distans
På besök utanför Örebro.

Söndag 25 november 2018 09:48

18,35   km
Distans
2:06:12
Tid
6:53   min/km
Snitt
133
Snittpuls
172
Maxpuls
140
Stegfrekvens
279   m
Total stigning (map)
155   m
Total stigning (clk)
Ultimate Directio...
Total distans: 2040 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 581 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:331455:331,00 km
21,00 km5:485:4814611:212,00 km
31,00 km5:405:4013017:013,00 km
41,00 km6:456:4513423:464,00 km
51,00 km5:565:5614029:425,00 km
61,00 km6:166:1613635:586,00 km
71,00 km5:585:5814141:567,00 km
81,00 km5:305:3013847:268,00 km
91,00 km10:3510:3511758:009,00 km
101,00 km15:5715:571111:13:5810,00 km
111,00 km5:545:541381:19:5111,00 km
121,00 km5:315:311381:25:2212,00 km
131,00 km6:446:441311:32:0613,00 km
141,00 km6:446:441351:38:5014,00 km
151,00 km5:575:571401:44:4715,00 km
161,00 km6:146:141401:51:0116,00 km
171,00 km5:385:381461:56:3917,00 km
181,00 km6:196:191392:02:5818,00 km
190,35 km3:149:201252:06:1218,35 km