Runt på Finnslätten

Fredag 23 november 2018 16:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Slog död på en timme genom att springa lite på stigarna på Finnslätten innan kvällens julbord med jobbet.

7,26 km
Distans

53:48
Tid

7:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

142
Maxpuls

142
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (karta)

29 meter
Total stigning (klocka)

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Saucony Koa ST MUD

Total distans:

161:20:44

1234 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	126	12:36	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	118	20:56	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	127	28:22	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	130	35:00	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	129	41:00	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	131	46:50	7,00 km
8	0,26 km	6:58	27:12	99	53:48	7,26 km

annons