1974 • Salbohed

Runt på Finnslätten

Löpning - Distans
Slog död på en timme genom att springa lite på stigarna på Finnslätten innan kvällens julbord med jobbet.

23 november 2018 - 16:09

7,26   km
Distans
53:48
Tid
7:25   min/km
Snitt
123
Snittpuls
142
Maxpuls
142
Stegfrekvens
61   m
Total stigning (map)
29   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 998 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 384 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:565:5612900:05:561,00 km
21,00 km6:406:4012600:12:362,00 km
31,00 km8:208:2011800:20:563,00 km
41,00 km7:267:2612700:28:224,00 km
51,00 km6:376:3713000:35:005,00 km
61,00 km6:006:0012900:41:006,00 km
71,00 km5:505:5013100:46:507,00 km
80,26 km6:5827:129900:53:487,26 km