1974 • Salbohed

Runt på Finnslätten

Löpning - Distans
Slog död på en timme genom att springa lite på stigarna på Finnslätten innan kvällens julbord med jobbet.

Fredag 23 november 2018 16:09

7,26   km
Distans
53:48
Tid
7:25   min/km
Snitt
123
Snittpuls
142
Maxpuls
142
Stegfrekvens
61   m
Total stigning (map)
29   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1550 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 581 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:561295:561,00 km
21,00 km6:406:4012612:362,00 km
31,00 km8:208:2011820:563,00 km
41,00 km7:267:2612728:224,00 km
51,00 km6:376:3713035:005,00 km
61,00 km6:006:0012941:006,00 km
71,00 km5:505:5013146:507,00 km
80,26 km6:5827:129953:487,26 km