Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Söndag 2 december 2018 11:36
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugna nerverna inför Ikeabesök med familjen.
25,14
km
Distans
2:07:44
Tid
5:05
min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
86
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Salomon S LAB jacket
Total distans:
331:16:01
4599 km
NIKE ZOOM VAPORFLY orange
Total distans:
118:11:30
2640 km
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Garmin 935
Total distans:
375:47:09
9796 km
Gillas av
Victor Dahlgren
,
Torbjörn Westman
,
Jens Sandahl
,
Erik "Tricky" Fries
,
Anders Larvia
,
Oldboy
,
Mellanben
och
kortben
Kommentarer
Du kommer att gå leende genom IKEA!
kortben | 2 december 2018
Det blev faktiskt så men det kan ju bero på att de lockade med julbord på slutet:-) gott bränsle till fler mil löpning är ju alltid bra.
Mathias Johansson
| 2 december 2018
:-)
kortben | 2 december 2018
Haha, i långfärdsskridskovärlden har vi uttrycket ikea-is. Det är när isen är så dålig att man hellre åker till IKEA...
Torbjörn Westman
| 3 december 2018
Den var bra Torbjörn:-)
Mathias Johansson
| 3 december 2018
Träningspass från
annons