annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 5 december 2018 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass den här veckan också.

8,61 km
Distans

44:51
Tid

5:13 min/km
Snitt

171
Snittpuls

218
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	150	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	166	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	171	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	170	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	173	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	168	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	180	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	181	41:40	8,00 km
9	0,61 km	3:11	5:12	184	44:51	8,61 km

annons