Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Onsdag 26 december 2018 12:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,96 km
Distans

1:17:09
Tid

5:57 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	129	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	148	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	158	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	160	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	167	41:33	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	163	47:39	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	161	53:48	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	161	59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	169	1:05:43	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	156	1:11:51	12,00 km
13	0,96 km	5:18	5:32	166	1:17:10	12,96 km

annons