Långpass

Starkt med långpass och fin fart!

Tack Johan. Kan behöva all uppmuntran jag kan få just nu.

Jarå, inga problem! Motivationen som tryter eller något annat som hänt? Får hålla tummarna för att det blir bättre!

Nej, bara motivationen.

Vet inte om jag kommit till en nivå när jag inte vet om jag är beredd att underkasta mig ännu hårdare träning?

Hmm, vet ej. Kräver ju mycket disciplin med det träningsupplägg du har, så kanske behöver du bara en kort paus eller något annorlunda ett tag för att komma tillbaka. Hård träning har du nog inga problem med annars, men skulle jag köra på samma sätt som du med familjesituationen o.s.v., så skulle det nog bli tufft mentalt efter ett tag. Är ju inte i samma situation men motivationen kan vara väldigt låg ibland och då brukar jag försöka hitta på något lite annorlunda, kanske gå på ett spinningpass, gruppstyrka eller kanske bara en helt annorlunda och ny runda. Förr körde jag ibland "Randomrunda" som egentligen bara var att jag kom på något håll att springa åt och sen tog jag lite svängar och vägval på vägen utan att ha något mål mer än att försöka vara ute ca 1 timma.

Ja, jag vet ju att det kan gå lite upp och ner. Försöker att inte lägga så mycket fokus på hur det känns just nu. Jag kör på så vänder det säkert framåt våren.

Låter bra! :)