annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Sylvesterloppet Göteborg - GÖTEBORG

Måndag 31 december 2018 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

PB är alltid PB och med tanke på att jag haft gubbvadsrehab i två veckor och gått up ca 3 kg av julgodiset så var detta bättre än förväntat. Men vad hände med pulsen? Åtskilliga toppar på 190 på sista 3 km. Jag trodde jag hade ett max på 185 men det verkar vara mer som tidigare, 193. Hur som helst får jag nog ändra mina zoner för nästa år för det verkar som om pulsen inte har sjunkt så mycket som jag trott. Kan man nå max puls på ett millopp som gubbamatör? skulle inte tro det så bäst att lägga på ett par slag tills jag fått gjort ett riktigt test till våren.

10 km
Distans

41:13
Tid

4:07 min/km
Snitt

176
Snittpuls

190
Maxpuls

91
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Salomon S LAB jacket

Total distans:

331:16:01

4599 km

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

122:55:54

1435 km

Gillas av

Dan Welin//HSK, Torbjörn Westman, Beniam Mammo - HSK, Jens Sandahl, Marcus Österberg HSK, Petter Bogren, Erik "Tricky" Fries och Mellanben

Kommentarer

Grattis Mathias!!! Fint avslut på året. Nu får du lite boost till nästa år Kampen fortsätter. Det är fler nya PB som väntar kanske en i Chicago ?
Gott Nytt år!!

Beniam Mammo - HSK | 31 december 2018

Grattis ! Bra jobbat
Och Gott Nytt !

Mellanben | 31 december 2018

Starkt sa Bull!

Marcus Österberg HSK | 31 december 2018

Tackar! Nästa år då j....ar skall det ske:-) Gott nytt år på Er alla, må det bli ett bra träningsår för oss alla med mycket glädje och upplevelser.

Mathias Johansson | 31 december 2018

Grattis och Gott Nytt År!

kortben | 1 januari 2019

Tackar och gott nytt på dig med! Idag är det ju riktigt skönt väder ute så kanske ett kortispass efter jag hämtat frugan från flyget. Hon är för trött för att protestera då:-)

Mathias Johansson | 1 januari 2019

Grattis! :-) Jag ser inte din pulskurva, men kolla så att det inte är falska avläsningar (dvs bandet dom flippar).

Tibor Karaszi | 2 januari 2019

Jogg som inte kan importera från garmin när jag har Stryd podden så pulskurvan försvinner. Här använde jag dock både optisk och band och fick samma värden så tror det är riktiga värden. Har nog bara varit för lat för att pressa mig innan. Skall testa ett nytt max puls tests efter sandsjöbacka ultran.

Mathias Johansson | 2 januari 2019

Träningspass från

annons