Årets första pass - GOTT NYTT ÅR

Tisdag 1 januari 2019 12:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt men soligt. Ok start på året. Aludden-Centrum-Holmabro.

7,11 km
Distans

37:30
Tid

5:16 min/km
Snitt

97 meter
Total stigning (karta)

40 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Salming Trail T3

Total distans:

60:41:42

602 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	36:59	7,00 km
8	0,11 km	0:32	4:48	37:31	7,11 km

annons