Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
En liten backrunda
Fredag 4 januari 2019 07:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rutten och distansen är ritad i efterhand då jag glömt laddaren till klockan hemma.
Alla höjdmeter är de första 10 km. Tid ungefärlig. Halva nedfärden var i pistade backar.
17,84
km
Distans
1:45:00
Tid
5:53
min/km
Snitt
729
meter
Total stigning
IceBug Certo Bugrip
Total distans:
98:03:03
1053 km
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
Kommentarer
Fredrik Mindelsohn - 4 januari 2019
Snyggt! Ända tillropen?!
Patrik Johansson
- 4 januari 2019
Tänkte upp till gaiastova och tillbaka men sprang fel väg in. Så det blev lite transportvägar ut till portarna istället
Fredrik Mindelsohn - 4 januari 2019
Gött det med! Kallt?
Patrik Johansson
- 4 januari 2019
Inte idag
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons