1974 • Salbohed

Kvällspass runt Salbohed

Löpning - Distans
Blåsigt värre idag! Gick inte fort heller.
Tittade till bikuporna på hemvägen. Upptäckte vid hemkomst i köket att ett bi hade liftat hem i mina kläder!

8 januari 2019 - 19:35

8,18   km
Distans
56:15
Tid
6:53   min/km
Snitt
127
Snittpuls
144
Maxpuls
158
Stegfrekvens
79   m
Total stigning (map)
70   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1077 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 937 km
Träningspass från 

Kommentarer

Martin Fröberg - 9 januari 10:49
Hur kom du i kontakt med bina i det vädret???
Henrik Ortman - 9 januari 12:15
Sopade rent flustret från snö. Det var väl någon som blev nyfiken och kikade ut.
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:186:1812300:06:181,00 km
21,00 km6:466:4612700:13:042,00 km
31,00 km6:396:3912600:19:433,00 km
41,00 km7:297:2913100:27:134,00 km
51,00 km7:297:2912600:34:425,00 km
61,00 km6:276:2712700:41:096,00 km
71,00 km6:266:2612900:47:357,00 km
81,00 km7:247:2413000:54:598,00 km
90,18 km1:177:2112900:56:168,18 km