Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 26 januari 2019 12:54

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,75 km
Distans

1:57:07
Tid

6:36 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	131	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	135	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	128	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	131	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	143	38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	147	45:35	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	156	52:11	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	165	59:00	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	168	1:05:54	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	169	1:12:08	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	169	1:18:40	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	170	1:25:25	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	170	1:32:14	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	172	1:38:53	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	174	1:45:21	16,00 km
17	1,00 km	6:37	6:37	174	1:51:58	17,00 km
18	0,75 km	5:10	6:53	172	1:57:08	17,75 km

annons