annons
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Tisdag 29 januari 2019 12:50

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt fint vinterväder! Åttan var plogad med bra underlag, milenspåret mellan Svarttjärn och Delsjön not so much. Där blev det snöpulsande (s.k. pulsbaserad träning) och försöka undvika att trampa i skidspåret. Kort fotostopp efter 8,5 km för att försöka få dimman över Delsjön på bild. Gick väl sådär, såg mycket häftigare ut i verkligheten.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
13,59 km
Distans
1:12:48
Tid
5:21 min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
180
Stegfrekvens
181 meter
Total stigning (karta)
439 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Anima BUGrip
Total distans: 
44:09:42
453 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 oktober 2025 10,00 km 1:04:21 6:26 m/km
29 juni 2025 10,68 km 1:05:00 6:05 m/km
4 juni 2025 12,63 km 1:15:00 5:56 m/km
Träningspass från

Kommentarer

Var är detta???? He he he... Hoppades det skulle bli "soligt utan snö" när jag kommer hem...
Karibou | 29 januari 2019
Vackert!
Åsa Cedervall | 30 januari 2019
annons