Över båda broarna

Söndag 10 februari 2019 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass där jag ville hålla nere pulsen. Kändes bra även att det blivit distansrekord denna vecka.

15,66 km
Distans

1:20:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (karta)

169 meter
Total stigning (klocka)

adidas adizero boston 6, pa...

Total distans:

69:39:25

849 km

Daniel Andersson - 10 februari 2019

Helt okej träningsvecka du fick ihop! Får vara stolt över att jag låg före dig i antal km en liten bit in i februari åtminstone!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	146	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	121	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	128	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	130	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	122	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	125	30:44	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	130	35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	129	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	127	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	126	50:50	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	130	56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	127	1:01:11	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	127	1:06:22	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	127	1:11:31	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	129	1:16:42	15,00 km
16	0,66 km	3:40	5:33	132	1:20:22	15,66 km

annons