Till Stonehill 1 varv och snabbare hem

Onsdag 13 februari 2019 13:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag lyckades avsluta passet innan solen försvann :)
Gott med 6 grader varmt.

9,03 km
Distans

46:19
Tid

5:08 min/km
Snitt

95 meter
Total stigning (karta)

77 meter
Total stigning (klocka)

The North Face Ultra trail

Total distans:

49:18:11

484 km

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:48	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	26:47	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	31:46	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	41:37	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	46:11	9,00 km
10	0,03 km	0:08	4:11	46:19	9,03 km

annons