Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 16 februari 2019 10:44

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,76 km
Distans

1:49:01
Tid

6:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	132	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	145	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	148	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	151	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	156	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	156	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	173	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	171	49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	165	55:53	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	164	1:02:11	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	160	1:07:53	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	156	1:13:46	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	160	1:19:51	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	163	1:25:58	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	158	1:32:08	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	161	1:38:07	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	155	1:44:15	17,00 km
18	0,76 km	4:47	6:18	154	1:49:02	17,76 km

annons