ToR Sthlm Stadshus - 1

Lördag 16 februari 2019 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,18 km
Distans

1:23:08
Tid

6:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (karta)

359 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 3 (2)

Total distans:

89:12:28

921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2019	13,24 km	1:19:23	6:00 m/km
20 september 2019	13,31 km	1:22:43	6:13 m/km
7 augusti 2019	13,19 km	1:15:30	5:43 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	119	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	128	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	132	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	134	25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	140	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	140	44:46	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	144	50:40	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	145	56:46	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	143	1:03:18	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	147	1:09:24	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	147	1:15:29	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	152	1:22:00	13,00 km
14	0,18 km	1:09	6:13	147	1:23:08	13,18 km

annons