Solna: ToR Stockholms stadshus

Fredag 20 september 2019 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,31 km
Distans

1:22:43
Tid

6:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

154
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (karta)

359 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2019	13,24 km	1:19:23	6:00 m/km
7 augusti 2019	13,19 km	1:15:30	5:43 m/km
15 april 2019	13,22 km	1:17:52	5:53 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	123	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	130	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	139	24:53	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	139	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	135	37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	137	43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	139	49:25	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	138	55:56	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	141	1:02:44	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	145	1:08:41	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	152	1:14:31	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	153	1:20:56	13,00 km
14	0,31 km	1:48	5:53	156	1:22:44	13,31 km

annons